co oznacza

1. malo kto ma problem z izolatem soi - co oczywiscie nie oznacza ze nie zdarza sie 2. jesli faktycznie jest duza ilosc soi (nie mam pojecia ile jej jest) to nie polecilbym tej odzywki jako GLOWNEGO zrodla bialka w ciagu dnia jednak jako uzupelnienie diety w bialko przy tej dobrej cenie (jest i promocja 7+1 GRATIS gdzie cena OFICIALNA za kg jest [...]

Bardziej użyłbym sformułowania gubienia tłuszczu a nie kilogramów, gdyż wiadomo, jak ważne jest zachowanie tkanki mięśniowej, na której redukcję narażamy podczas deficytu kalorycznego. Odnośnie efektu jojo. Czy powrotu do wcześniejszego sposobu żywienia - taki sposób redukcji nigdy nie będzie dawał pozytywnych efektów i dlatego miej inaczej diety [...]

Ludzie kochani, chyba kompletnie nie rozumiecie terminu "technika pod siebie/pod swoje ciało" nie oznacza to robienia kotów, rozpędzania z prostownika i dalsze polecenie na hipereskstensji grzbietu przy uginaniu, czy odrywania glowy od ławki - bo to nie służy nikomu, a jedynie powoduje dużo słabsze docieranie do partii docelowych bo ciało musi się [...]

[...] chodzi o ostrovit, ale tańsze białka. Ameryki nikt nie odkrył, że nie ma tam najlepszych półproduktów, bo tego można się było spodziewać patrząc na cenę. Niemniej jednak nie oznacza to, że jest ono słabsze jeśli chodzi o budowę masy mięśniowej. Może nie wszystkich po prostu stac na droższe odżywki, a jeśli aminogram jest podobny co do droższych [...]

panowie, mowicie, ze uciekam od tematu, ale to wy kierujecie temat na boczne tory... Mamy np mase kontrowersji, co do skutecznosci suplementacji glutaminy, co nie oznacza, ze w suplemencie glutaminowym moze jej nie byc. Kupujac suplement glutaminy, spodziewam sie w nim obecnosci tej substancji, pomimo kontrowersji; co do jej efektywnosci we [...]

panowie, mowicie, ze uciekam od tematu, ale to wy kierujecie temat na boczne tory... Mamy np mase kontrowersji, co do skutecznosci suplementacji glutaminy, co nie oznacza, ze w suplemencie glutaminowym moze jej nie byc. Kupujac suplement glutaminy, spodziewam sie w nim obecnosci tej substancji, pomimo kontrowersji; co do jej efektywnosci we [...]

[...] to jesteś jedynie trybikiem w maszynie, który się tak obraca jak mu pozwalają pozostałe. Czyli nic nie wziąłeś w swoje ręce. Mylisz pojęcia. Wzięcie spraw w swoje ręce nie oznacza płynięcia pod prąd czy zamieszkania bezludnej wyspy niczym Robinson Kruzoe oraz rozpoczęcia uprawy zboża i oswajania papug, tudzież wytwarzania naczyń. Oznacza to, że [...]

[...] zycie, znajdzcie tego potworka i wybierzcie sciezke ktora pojdziecie. ZADANIE NA JUTRO. Zrobcie sobie taki obrazek na kartce ( ten ludzik trzyma sztange jakby co :-) i oznacza nasza sile) I ustawcie siebie na tej sinusoidzie ( ja wybralam gorke). I szczerze zastanowcie sie nad tymi pytaniami. Zamiast pytan, zapiszcie na kartce odpoweidzi. [...]

[...] przytoczyc jakies konkretne opracowania ? Pewnie nie - bo do takowych nie masz dostepu - gdybys miala nie wypisywalabys takich farmazonow. Dla Ciebie "specjalista" oznacza zapewne redakatora piszacego dla takich brukowcow jak "Przyjaciolka" czy "Pani Domu" ewentualnie masz na mysli lekarzy o ktorych - przez wzglad na [...]

Gdzieś czytałem że jak uzupełniasz suplami witaminowymi dietke to nie ma co patrzec na ilosc czego jest w wodzie, po multiple sport i tak sie sika na mocno żółto co chyba oznacza że nadmiar niektórych rzeczy jest i je tak wywalamy

[...] przypadku koagulacja jest zjawiskiem negatywnym, ale jest to sam proces, dzięki któremu na krwawiącej ranie powstaje skrzep). 2. NO i ciśnienie tętnicze Wysokie ciśnienie oznacza, że mięśniówka naczyń krwionośnych jest przykurczona lub powstanie w naczyniach blokady swobodnego przepływu krwi (zakrzepicy zawsze towarzyszy nadciśnienie). Tlenek [...]

[...] czasu to dziś powinieneś stać na około 75-80kg w przysiadach, ale nie stoisz - jest jeszcze mniej. Nie wiem co uważają tamtejsi spece, wiem tylko tyle, że zastój nie zawsze oznacza stanie w miejscu, ale też bardzo słaby progres przy niskim poziomie wytrenowania. Tak tylko jest jeden problem... miałem skręconą kostkę i przez miesiąc nóg nie [...]

[...] noge, dlatego strategia bjj polega na sprowadzeniu goscia do parteru :-) (Musztarda)> Lecz jeśli walczę z wiecej niz jednym facetem to zejście do parteru z jednym z nich oznacza dla mnie klęskę Nie oznacza kleski. Schodzenie do parteru razem z gosciem przy >1 przeciwnikach NIE jest najlepszym pomyslem, ale wcale nie musi oznaczac kleski z [...]

[...] z dzieciństwa, jak to nie mogłam się doczekać, aż świeży smalec stężeje i najadłam się takiego jeszcze lejącego, a potem miałam 2 dni z życiorysu wycięte. Ale to nie oznacza, że kokosowy nie może sobie pływać np. w mojej kawie. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-13 00:01:58 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-06-13 01:40:05

Dzisiaj z rana pomiary. Waga mniej niż myślałem, a to oznacza, że definitywnie zaczynamy masę. Waga: 76,5 kg Pas: 83,5 - 83 cm Wymiary niby spoko, ale sylwetkowo dupy nie urywa :P Tak jak pisałem, reverse teraz wbijam, okno wydłużam do 10h, czyli jem od 11 do 21. Trening podałem wyżej. Cel ? Do października (do wyjazdu) postarać się wbić 2 - 3 kg [...]

[...] pisdy. Marian - od jednego "wypadu" jeszcze nikt nie zjechał, nię pękaj "i nie wiem jak z tym zrobic? bo to w koncu ma byc superseria wiec bez przerwy wiec chyba dokładanie do hantli po francuzie mija sie z celem?? " Super seria nie oznacza, ze masz robić tym samym ciężarem. A więc dostosuj cięzar w zależności od ćwiczenia

[...] raczej nie ma, bo pierwsze podstawą diety powinno być urozmaicenie i nie wiem, czy jest ktoś kto wytrzymałby jedząc przez parę miesięcy, dzień w dzień to samo. A dietę i tak układa się w oparciu o obserwację organizmu, a nie o jakieś wzory z założoną liczbą kalorii, co w praktyce oznacza, że np. skoro nie rośniemy to dodajemy paczkę ryżu

[...] poziom białek w posiłkach i niski poziom węglowodanów, i jeść mało tłuszczy, cukru i niewartościowych potraw. Gdy się trenuje, powinno być widać postępy. Jeżeli ich nie ma, oznacza to problem. Należy zastanowić się co jest nie tak. Nie wolno tracić kilku miesięcy czy roku bezproduktywnie machając ciężarami i nie robić postępów. Nie stań się [...]

[...] cwiczenia na dana partie miesni raz w tygodniu wystarczy. Dlaczego wiec w 2 tygodniu po cwiczeniach mam zakwasy? Troche bez sensu :) Nie chce miec co tydzien zakwasow, wiec oznacza to ze musze razczej czesciej cwiczyc dana partie niz tylko raz w tygodniu. Co o tym mysliscie? Myslalem o takim trybie cwiczen jak np Pon: klatka,biceps po 16 serii [...]

Remik co Ty gadasz za głupoty, organizm jest przyzwyczajony do jedzenia z jego miasta, a sama nazwa cheat meal oznacza że jest to oszukany posiłek, więc chcąc oszukać trzeba zamówić coś z daleka żeby organizm spanikował i dalej spalał tłuszcz. A tak na serio to co to za różnica czy zjesz pizze, 2 burgery, kebaba czy lody, zjedz to na co masz [...]